Dagens träning
Hej!
Gillar inte att blogga på helger då man tar det lungt och så!
Som tur har jag inte kvar mitt värk som släppte igår och nu känns det bra "vanligt" igen och kan fortsätta träna som vanligt.
Jag tänkte dela med mig av mina övningar med er idag med lite utube klipp :).
Floor wipers med Seth
http://www.youtube.com/watch?v=woeR16ivTvU
KB goblet squat
http://www.youtube.com/watch?v=IjTGQVpjrS8
Enarms hantelpress
http://www.youtube.com/watch?v=ncmtTeQRhTE
+ 8 andra övningar och 25min crosstrain som avslut!
Gillar inte att blogga på helger då man tar det lungt och så!
Som tur har jag inte kvar mitt värk som släppte igår och nu känns det bra "vanligt" igen och kan fortsätta träna som vanligt.
Jag tänkte dela med mig av mina övningar med er idag med lite utube klipp :).
Floor wipers med Seth
http://www.youtube.com/watch?v=woeR16ivTvU
KB goblet squat
http://www.youtube.com/watch?v=IjTGQVpjrS8
Enarms hantelpress
http://www.youtube.com/watch?v=ncmtTeQRhTE
+ 8 andra övningar och 25min crosstrain som avslut!
Kommentarer
Postat av: Smsa Låna
Nice sida! Hur länge har du haft din sida?
Trackback
